Co způsobuje škytavku a jak se jí rychle zbavit

Jednou je to vtipné, dvakrát veselé a cokoli navíc je obvykle jen otravné. Všichni jsme jí měli, ale víte vlastně, co škytavku způsobuje?

Škytavka začíná mnohem níže ve vašem těle v bránici, kupolovitém svalu mezi plícemi a žaludkem. Normálně se bránice při nádechu stahuje dolů, aby vpustila vzduch do plic, a poté se uvolňuje, když vydechujete, takže vzduch může proudit zpět z plic a vycházet z nosu a úst.

Pokud ale něco dráždí vaši bránici, může to způsobit křeče, což vás donutí náhle nasát vzduch do krku, kde zasáhne vaši hlasovou schránku. To způsobí, že se vaše hlasivky náhle uzavřou a vytvoří zřetelné „hic!“ zvuk.

Proč dochází k škytavce?

Škytavka se může objevit z mnoha důvodů – některé z nich jsou fyzické a některé emocionální. Je to proto, že ke skutečnému podráždění dochází v nervu spojujícím mozek s bránicí. Některé běžné příčiny zahrnují:

• Jíte příliš mnoho nebo příliš rychle
• Pocit nervozity nebo vzrušení
• Pití sycených nápojů nebo příliš mnoho alkoholu
• Stres
• Náhlá změna teploty
• Polykání vzduchu při cucání bonbónů nebo žvýkaček

Jak se zbavit škytavky

Existuje několik domácích prostředků, které můžete vyzkoušet, i když neexistuje mnoho důkazů, že některý z nich skutečně funguje.

• Zadržte dech a třikrát polkněte
• Dýchejte do papírového sáčku, ale zastavte se, než se vám zatočí hlava!
• Rychle vypijte sklenici vody
• Spolkněte lžičku cukru
• Zatáhněte za jazyk
• Kloktejte vodou

Pokud vaše škytavka trvá déle než 2 dny nebo je natolik závažná, že brání jídlu, dýchání nebo spánku, kontaktujte svého lékaře. Mohou být schopni léčit chronickou škytavku pomocí léků  nebo provést nějaké testy, aby zjistili, proč vaše škytavka nezmizí.