Jak se rychle zbavit průjmu – Co pomáhá na průjem

Průjem (řídké, vodnaté a možná i častější pohyby střev) je častým problémem. Může být přítomen samostatně nebo může být spojen s jinými příznaky, jako je nevolnost, zvracení, bolest břicha nebo ztráta hmotnosti.

Naštěstí je průjem obvykle krátkodobý, netrvá déle než několik dní. Ale když průjem trvá déle než několik dní až týdnů, obvykle to naznačuje, že existuje další problém – jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo závažnější porucha, včetně přetrvávající infekce, celiakie nebo zánětlivého onemocnění střev (IBD).

Příznaky průjmu

Příznaky spojené s průjmem (řídká, vodnatá stolice) mohou zahrnovat:

• Křeče nebo bolesti břicha
• Nadýmání
• Nevolnost
• Zvracení
• Horečka
• Krev ve stolici
• Hlen ve stolici
• Naléhavá potřeba mít stolici

Kdy navštívit lékaře

Pokud jste dospělí, navštivte svého lékaře, pokud:

• Váš průjem přetrvává déle než dva dny bez zlepšení
• Budete dehydratovaní
• Máte silné bolesti břicha nebo konečníku
• Máte krvavou nebo černou stolici
• Máte horečku nad 39 °C

U dětí, zejména malých dětí, může průjem rychle vést k dehydrataci. Zavolejte svého lékaře, pokud se průjem vašeho dítěte nezlepší do 24 hodin nebo pokud vaše dítě:

• Dehydratuje se
• Má horečku nad 39 °C
• Má krvavou nebo černou stolici

Léčba průjmu

Většina případů akutního průjmu zmizí sama během několika dnů bez léčby. Pokud jste bez úspěchu vyzkoušeli změny životního stylu a domácí léky na průjem, může vám lékař doporučit léky nebo jinou léčbu.

Antibiotika nebo antiparazitika

Antibiotika nebo léky proti parazitům mohou pomoci léčit průjem způsobený bakteriemi nebo parazity. Pokud vám průjem způsobuje virus, antibiotika nepomohou.

Léčba nahrazující tekutiny

Váš lékař vám pravděpodobně poradí, abyste nahradili tekutiny a soli. Pro většinu dospělých to znamená pít vodu s elektrolyty, džusem nebo vývarem.

Voda je dobrý způsob, jak nahradit tekutiny, ale neobsahuje soli a elektrolyty – minerály, jako je sodík a draslík – které jsou nezbytné pro fungování vašeho těla. Hladinu elektrolytů si můžete pomoci udržet pitím ovocných šťáv kvůli draslíku nebo jedením polévek kvůli sodíku. Ale některé ovocné šťávy, jako je jablečný džus, mohou průjem zhoršit.

U dětí se zeptejte svého lékaře na použití perorálního rehydratačního roztoku, jako je Pedialyte, abyste zabránili dehydrataci nebo nahradili ztracené tekutiny.

Úprava léků, které užíváte

Pokud váš lékař zjistí, že vám průjem způsobilo antibiotikum, může vám snížit dávku nebo přejít na jiný lék.

Léčba základních stavů

Pokud je váš průjem způsoben závažnějším stavem, jako je zánětlivé onemocnění střev, váš lékař bude pracovat na kontrole tohoto stavu. Můžete být odkázáni na odborníka, jako je gastroenterolog, který vám může pomoci navrhnout plán léčby.

Domácí prostředky na léčbu průjmu

Průjem obvykle rychle odezní bez léčby. Abychom vám pomohli vyrovnat se s vašimi příznaky a symptomy, dokud průjem nezmizí, zkuste udělat následující:

• Pijte hodně tekutin, včetně vody, vývarů a džusů. Vyhněte se kofeinu a alkoholu.
• Postupně přidávejte polotuhé potraviny a potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jakmile se vaše stolice vrátí k normálu. Vyzkoušejte sodovku, toasty, vejce, rýži nebo kuře.
• Vyhněte se na několik dní některým potravinám, jako jsou mléčné výrobky, tučná jídla, potraviny s vysokým obsahem vlákniny nebo silně kořeněná jídla.
• Zeptejte se na léky proti průjmu. Volně prodejné léky proti průjmu, jako je loperamid a subsalicylát bismutu, mohou pomoci snížit počet vodnatých pohybů střev a kontrolovat závažné příznaky.

  Některé zdravotní stavy a infekce (bakteriální a parazitické) mohou být těmito léky zhoršeny, protože brání vašemu tělu zbavit se toho, co způsobuje průjem. Některé z těchto léků se dětem nedoporučují. Před užitím těchto léků nebo jejich podáním dítěti se poraďte se svým lékařem.

• Zvažte užívání probiotik. Tyto mikroorganismy mohou pomoci obnovit zdravou rovnováhu střevního traktu zvýšením hladiny dobrých bakterií, i když není jasné, zda mohou pomoci zkrátit záchvat průjmu. Probiotika jsou dostupná v kapslích nebo v tekuté formě a přidávají se také do některých potravin, jako jsou některé značky jogurtů. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe pochopili, které kmeny bakterií jsou nejužitečnější nebo jaké dávky jsou potřeba.